ARTRN

geçmişimiz, deneyimlerimiz kadar düşüncelerimiz bugünümüzü belirler şanslı olduğumuz şey geçmişimizi değiştiremesek de düşüncelerimizi değiştirebileceğimizdir düşüncelerini değiştirirsen duyguların duygularını değiştirirsen davranışlarını değiştirebilirsin davranış reaksiyonların senin geleceğini ve çevreni şekillendirmeye başlar

MRT

biliş katmanlarımız derinden yüzeye doğru: sessiz bilişlerimiz – derindeki iç sesimiz – hatırlamadığımız deneyimlerimizden gelen bilgilerimiz – belli belirsiz bizi takip eden hislerimiz – inandırıldıklarımız – inanışlarımız – fikirlerimiz – sıklıkla aklımıza gelen düşüncelerimiz – duygularımız.. ilk duygularımızı yaşarız ve sonra yüzeyden derinlere doğru maceramız başlar veya kulaklarımıızı ve gözlerimizi kapatırız.. ta ki.. bir gün.. onlar bize gelene kadar kaçarız

KN

aradığımızın dışarda gördüklerimizde anlatılanlarda yaşadıklarımızda yakınlarımızda diğerlerinde olduğunu zannederiz ta ki aradığımızın içimizden ortaya çıktığını ve içimize geri dönmeyi reddettiğini gördüüğümüzde büyük bir yalnızlığa kapılırız

MTT

kendimizden utanır kendimizi suçlar kendimize kızar kendimize üzülürüz tekrar bize birinin yardım edebileceğini zannederiz şefaat dileniriz.. halbuki daha iyi bir yolu var